頭發(fā)易掉且新頭發(fā)難長(zhǎng)，如何通過(guò)飲食調(diào)理？
頭發(fā)易掉且新頭發(fā)難長(zhǎng)，如何通過(guò)飲食調(diào)理？
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
-
頭發(fā)掉落且新發(fā)生長(zhǎng)困難，可能與營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力、血液循環(huán)、不良飲食和毛囊健康有關(guān)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2014-02-08 09:56
1.營(yíng)養(yǎng)缺乏：頭發(fā)主要由蛋白質(zhì)組成，缺乏蛋白質(zhì)會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)?？啥喑噪u蛋、牛奶、魚(yú)肉等補(bǔ)充。
2.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)掉落。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解。
3.血液循環(huán)：頭部血液循環(huán)不暢會(huì)影響毛囊營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。常按摩頭皮能促進(jìn)血液循環(huán)。
4.不良飲食：飲食過(guò)咸或不均衡會(huì)影響頭發(fā)。要保持飲食清淡，多吃蔬菜水果。
5.毛囊健康：毛囊受損會(huì)影響新發(fā)生長(zhǎng)。需注意頭皮清潔，避免毛囊感染。
改善頭發(fā)狀況需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)。
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^(guò)度的脫落。 查看全文»
-
-
醋酸環(huán)丙孕酮片
療效：1 、用于男性降低性欲倒錯(cuò)的...
-
-
胱氨酸片
療效：用于病后和產(chǎn)后繼發(fā)性脫發(fā)癥、...
