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10 歲孩子身高 140cm 且挑食，可能與營養(yǎng)不均衡、缺乏運動、睡眠不足、遺傳因素、疾病影響等有關(guān)。 1. 營養(yǎng)不均衡：孩子挑食容易導(dǎo)致某些營養(yǎng)素攝入不足，影響生長發(fā)育。要保證飲食多樣化，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果。 2. 缺乏運動：運動能促進(jìn)生長激素分泌，有助于長高。鼓勵孩子多參加跳繩、籃球、游泳等運動。 3. 睡眠不足：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，孩子應(yīng)保證充足睡眠，每天睡足 9 - 11 小時。 4. 遺傳因素：父母身高對孩子有一定影響，但后天努力也能改善。 5. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能減退、生長激素缺乏癥等也會影響身高。若懷疑有疾病，需及時就醫(yī)檢查，如進(jìn)行甲狀腺功能檢查、生長激素激發(fā)試驗等。 總之，家長要關(guān)注孩子的飲食、運動、睡眠等方面，若孩子身高明顯低于同齡人，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)措施。