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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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吃雞胸肉對健康有益，包括富含營養(yǎng)、低脂肪、有助于增肌、促進消化、增強免疫力等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-08-21 11:54
1.富含營養(yǎng)：雞胸肉富含蛋白質(zhì)、維生素B族、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。
2.低脂肪：脂肪含量低，適合控制體重和血脂。
3.有助于增?。焊叩鞍子兄诩∪馍L和修復。
4.促進消化：其肉質(zhì)易于消化，減輕腸胃負擔。
5.增強免疫力：所含營養(yǎng)物質(zhì)能提升身體的抵抗力。
總之，適量吃雞胸肉可為身體帶來多種好處，但飲食應多樣化。
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