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節(jié)食減肥會(huì)低血糖嗎

肥胖癥

節(jié)食減肥會(huì)低血糖嗎

  • 回答1

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    你好,很高興為你提供健康咨詢服務(wù),根據(jù)你提供的情況來(lái)看,這個(gè)節(jié)食減肥是會(huì)有可能降低血糖的。另外,減肥主要是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈驮黾舆\(yùn)動(dòng)量,并不是每日只吃一到兩頓飯,而是一日三餐都要吃,適當(dāng)?shù)纳俪?。切忌暴飲暴食才能達(dá)到減肥的最終目的。需要持之以恒的堅(jiān)持著,盡量少吃辛辣刺激性食物。

    2018-08-18 13:39
  • 回答2

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    節(jié)食減肥會(huì)容易導(dǎo)致低血糖。因?yàn)闆](méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入,還會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生非常嚴(yán)重的傷害,建議盡量不要采用節(jié)食的方式減肥,即使體重下降,減掉的也是水分和肌肉。想要減肥應(yīng)該控制飲食,少吃一些脂肪高,熱量高的食物,還要多進(jìn)行體育鍛煉,這樣可以消耗攝入的熱量,起到很好的燃脂作用。

    2019-12-17 19:23
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什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»

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