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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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三餐都吃蘋果減肥效果有限，受熱量攝入、營(yíng)養(yǎng)均衡、代謝影響、腸胃健康、持續(xù)時(shí)間等因素制約。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2018-08-27 23:26
1.熱量攝入：蘋果熱量低，但長(zhǎng)期單一飲食，總體熱量攝入可能不足，影響身體機(jī)能。
2.營(yíng)養(yǎng)均衡：僅吃蘋果無法提供全面營(yíng)養(yǎng)，缺乏蛋白質(zhì)、脂肪等必需營(yíng)養(yǎng)素。
3.代謝影響：?jiǎn)我皇澄锟赡軐?dǎo)致代謝紊亂，反而不利于減肥。
4.腸胃健康：易引發(fā)腸胃不適，如胃酸過多、消化不良等。
5.持續(xù)時(shí)間：短期可能有體重下降，但難以長(zhǎng)期堅(jiān)持，易反彈。
綜上，單純?nèi)统蕴O果不是科學(xué)有效的減肥方法，應(yīng)均衡飲食結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是乙肝? 乙型病毒性肝炎(viral Hepatitis B，HB)以發(fā)病時(shí)間6個(gè)月為限分為急性和慢性(CHB)兩大類。乙型肝炎病毒(HBV)主要經(jīng)血液和血液制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜以及性接觸傳播。CHB是由于HBV持續(xù)感染導(dǎo)致的肝臟慢性炎癥性壞死疾病。目前，全球慢性HBV感染者為3.5億～4.0億人。我國(guó)是HBV感染人數(shù)最多的國(guó)家，最近衛(wèi)生部的統(tǒng)計(jì)顯示，我國(guó)60歲以下的乙肝表面抗原(HBsAg)攜帶率為7.18%(約9300萬人)。5%～30%的CHB可能發(fā)展為肝硬化、肝癌。 查看全文»
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