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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養(yǎng)科
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評估肥胖狀態(tài)常用的方法有體重指數(shù)（BMI）、腰圍、腰臀比、體脂率和生物電阻抗分析等，這些指標有助于判斷是否存在肥胖問題及肥胖程度。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2018-07-27 15:57
1.體重指數(shù)（BMI）：通過計算體重（kg）除以身高（m）的平方得出，BMI≥24為超重，BMI≥28為肥胖。
2.腰圍：測量腰部最細處的周長，男性＞90cm，女性＞85cm視為中心性肥胖。
3.腰臀比：腰圍與臀圍的比例，男性＞0.9，女性＞0.85提示腹部脂肪過多。
4.體脂率：通過皮褶厚度測量、水下稱重等方法估算全身脂肪比例，過高提示肥胖。
5.生物電阻抗分析：利用電流通過身體時遇到的阻力差異估計體脂含量，是一種簡便的體脂率測量方法。
若上述任一指標顯示存在肥胖，建議改善生活方式，必要時就醫(yī)尋求專業(yè)指導。
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