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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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蘋(píng)果熱量適中，一般適量食用不會(huì)發(fā)胖，這取決于攝入量、個(gè)體代謝、飲食搭配、運(yùn)動(dòng)情況和身體狀況等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2018-03-20 11:39
1.攝入量：若大量食用，熱量累積可能導(dǎo)致體重增加。
2.個(gè)體代謝：代謝快的人，同等攝入量下更不易發(fā)胖。
3.飲食搭配：若只吃蘋(píng)果，營(yíng)養(yǎng)不均衡，也不利于控制體重。
4.運(yùn)動(dòng)情況：缺乏運(yùn)動(dòng)，即使少量吃蘋(píng)果也可能發(fā)胖。
5.身體狀況：如患有某些疾病，可能影響代謝，易發(fā)胖。
總之，蘋(píng)果本身熱量不算高，合理食用并結(jié)合良好的生活方式，通常不會(huì)因吃蘋(píng)果而發(fā)胖。
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