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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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姨媽期減肥需注意飲食、運動、作息、心態(tài)和特殊情況。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-04-13 12:27
1.飲食：適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和蔬果攝入，控制糖分和鹽分。
2.運動：選擇溫和的運動，如散步、瑜伽，避免劇烈運動。
3.作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝。
4.心態(tài)：保持平和，避免焦慮影響激素水平。
5.特殊情況：若有痛經(jīng)等不適，應(yīng)停止運動，調(diào)整飲食。
姨媽期減肥要科學(xué)合理，不可過度節(jié)食或劇烈運動。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好 這個是不能排除胃酸分泌的過多引起的，可以服用奧美拉唑治療觀察看看，注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物，必要時到醫(yī)院做進一步檢查與治療
2018-04-13 20:57
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