-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
葡萄干具有豐富的營養(yǎng)，其功效與作用包括提供能量、補(bǔ)充礦物質(zhì)、抗氧化等。每日食用量應(yīng)因人而異，一般不宜過多。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2018-02-27 08:18
1.提供能量：葡萄干富含糖分，可為身體活動(dòng)提供能量。
2.補(bǔ)充礦物質(zhì)：含有鐵、鉀、鈣等，有助于維持正常生理功能。
3.抗氧化：含有的類黃酮等物質(zhì)具有抗氧化作用。
4.改善腸道功能：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
5.輔助降低膽固醇：一定程度上幫助降低血液中的膽固醇水平。
葡萄干雖好，但食用要適量，過量可能導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多。
-
