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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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胡子生長(zhǎng)過多可能與遺傳、激素水平、生活習(xí)慣等多種因素有關(guān)。一般可通過調(diào)整飲食、改善生活方式等方法來嘗試改善。若情況嚴(yán)重，建議就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2018-03-29 14:47
1.飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪食物的攝入，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。
2.激素平衡：多吃富含雌激素的食物，如大豆、豆腐、豆?jié){等，有助于調(diào)節(jié)激素平衡。
3.蔬果選擇：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、胡蘿卜、蘋果等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
4.避免刺激：少吃辛辣、刺激性食物，以免刺激毛囊。
5.規(guī)律飲食：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，保持良好的消化功能。
通過飲食調(diào)整來減少胡子生長(zhǎng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果因人而異。如果胡子過多影響生活，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，查明原因，采取更有效的治療措施。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心
其他
預(yù)防醫(yī)學(xué)門診部
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您好，胡須是由激素分泌水平控制的，雄激素水平高就會(huì)長(zhǎng)胡須。建議多吃一些含有植物雌激素的食物，比如大黃豆及豆制品等
2018-03-31 08:22
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