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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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吃櫻桃對(duì)身體有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、改善睡眠、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力等功效。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2018-02-16 12:31
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：櫻桃富含維生素C、鉀、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。
2.促進(jìn)消化：其含有的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.改善睡眠：所含的褪黑素有助于調(diào)整睡眠節(jié)律。
4.美容養(yǎng)顏：豐富的維生素C有抗氧化作用，可減少自由基對(duì)皮膚的損害。
5.增強(qiáng)免疫力：多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)協(xié)同作用，提升身體抵抗力。
適量食用櫻桃對(duì)身體有益，但不宜過量，且食用前要洗凈。
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就醫(yī)問藥
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