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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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孕婦食用紫菜具有補充營養(yǎng)、促進胎兒發(fā)育、預防疾病等功效，包括碘補充、蛋白質(zhì)獲取、膳食纖維促進消化、維生素增強免疫力、礦物質(zhì)維持生理平衡等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2018-02-17 08:51
1.碘補充：有助于胎兒甲狀腺發(fā)育，預防甲狀腺疾病。
2.蛋白質(zhì)獲?。簽樵袐D和胎兒提供必需氨基酸。
3.膳食纖維促進消化：預防孕期便秘。
4.維生素增強免疫力：如維生素C和維生素E，增強孕婦抵抗力。
5.礦物質(zhì)維持生理平衡：如鈣、鐵、鋅等，保障孕婦和胎兒的健康。
孕婦適量食用紫菜有益，但要注意飲食均衡，不能單一依賴紫菜獲取全部營養(yǎng)。
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