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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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低熱量食物通常富含水分、膳食纖維，且碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)含量相對(duì)較低。食用低熱量食物有助于控制體重。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2018-01-02 19:54
1.蔬菜類(lèi)：如黃瓜、西紅柿、芹菜等，富含維生素和膳食纖維。
2.水果類(lèi)：像蘋(píng)果、草莓、柚子等，水分足，糖分低。
3.豆類(lèi)：例如綠豆、紅豆，能提供一定的蛋白質(zhì)和膳食纖維。
4.谷物類(lèi)：燕麥、糙米熱量低于精米白面。
5.菌菇類(lèi)：香菇、木耳等，營(yíng)養(yǎng)豐富且熱量不高。
合理選擇低熱量食物，并結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于維持健康體重和良好的身體狀態(tài)。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是發(fā)熱? 發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對(duì)旺盛，且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善，故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動(dòng)，晨間低，下午稍高，波動(dòng)范圍不超過(guò)1℃。飲食、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、室溫過(guò)高、穿衣過(guò)厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高，這種變動(dòng)不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動(dòng)于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個(gè)體間的正常體溫略有差異，但當(dāng)體溫超過(guò)基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。 查看全文»
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