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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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制作番茄鵪鶉蛋沙拉，需準(zhǔn)備食材、處理食材、調(diào)制醬料、拌勻裝盤、注意衛(wèi)生等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2017-12-07 05:01
1.準(zhǔn)備食材：新鮮番茄、鵪鶉蛋、生菜、黃瓜等。
2.處理食材：番茄洗凈切塊，鵪鶉蛋煮熟剝殼。
3.調(diào)制醬料：可選擇低脂沙拉醬、橄欖油、醋、鹽等調(diào)配。
4.拌勻裝盤：將食材放入碗中，倒入醬料拌勻，裝入盤中。
5.注意衛(wèi)生：處理食材前后洗手，保證食材新鮮無變質(zhì)。
按照以上步驟，就能制作出美味健康的番茄鵪鶉蛋沙拉。
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