-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
-
減肥粗糧飯的制作，需考慮食材選擇、烹飪方式、搭配比例、儲(chǔ)存方法、食用量等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2017-11-14 15:17
1.食材選擇：可選用糙米、燕麥、玉米、紫薯、藜麥等。
2.烹飪方式：以蒸煮為主，少用油煎或油炸。
3.搭配比例：根據(jù)個(gè)人口味和營(yíng)養(yǎng)需求，合理搭配不同粗糧。
4.儲(chǔ)存方法：做好的粗糧飯應(yīng)密封冷藏，盡快食用。
5.食用量：每餐適量，不宜過(guò)多。
合理制作和食用減肥粗糧飯，有助于控制熱量攝入，達(dá)到減肥目的。
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是慢性肝炎? 慢性肝炎是由病毒、藥物、酒精、自身免疫等多種原因引起的肝臟炎癥，或原有乙型、丙型、丁型肝炎或HBsAg攜帶史，本次又因同一病原再次出現(xiàn)肝炎癥狀、體征及肝功能異常者，病程一般大于6個(gè)月。慢性肝炎，盡管遠(yuǎn)比急性肝炎少見(jiàn)，但持續(xù)時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)數(shù)年，甚至數(shù)十年。根據(jù)臨床癥狀、體征、實(shí)驗(yàn)室檢查以及肝臟病理改變，將慢性肝炎分為輕、中、重度三個(gè)類型。反復(fù)發(fā)作的部分病人有可能進(jìn)展為肝硬化和肝細(xì)胞癌。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 排行公開(kāi)：蘇州精神科哪里好一點(diǎn)兒“公...
- 熱門(mén)話題：蘇州精神心理科哪個(gè)比較好些...
- 便捷預(yù)約：蘇州心理科醫(yī)院哪哪家好啊“...
- 推送：蘇州比較專業(yè)的心理科在哪里呢“...
- 口碑排名：福州哪個(gè)醫(yī)院治療焦慮癥好點(diǎn)...
- 排名直擊：福州比較好的焦慮癥醫(yī)院是哪...
- 醫(yī)訊訊息：福州哪個(gè)醫(yī)院治療焦慮癥比較...
- 公開(kāi)排名：福州專業(yè)治療抑郁癥的醫(yī)院有...
- 熱點(diǎn)資詢：福州正規(guī)的焦慮癥醫(yī)院哪家好...
- 杭州精神科哪個(gè)正規(guī)些？為什么半夜老是...
