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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫詩(shī)博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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減肥可選擇的粗糧有玉米、燕麥、紫薯、糙米、蕎麥等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2017-11-11 21:41
1.玉米：富含膳食纖維，能增加飽腹感，減少其他食物攝入。
2.燕麥：低糖、高營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。
3.紫薯：熱量低，富含花青素和膳食纖維，利于減肥。
4.糙米：保留了更多營(yíng)養(yǎng)成分，能提供持久的能量。
5.蕎麥：含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有助于控制體重。
合理搭配這些粗糧，并結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，能更好地達(dá)到減肥效果。
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2018-05-28 17:46
懷孕 想問(wèn)下可以喝么
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晉波醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2018-05-28 19:49
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晉波 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
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你好，在懷孕期間，可以喝的，不用過(guò)多擔(dān)心，現(xiàn)在要多喝水，飲食要以清淡為主，忌刺激性、油膩、生冷的食物的懾入的。
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追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是藥物不良反應(yīng)? 藥物不良反應(yīng)(adverse reactions to drugs)是指用藥過(guò)程中出現(xiàn)的與治療作用無(wú)關(guān)的不良結(jié)果。藥物不良反應(yīng)具有以下共同特點(diǎn)：①全身各器官均可受累;②除新生兒期發(fā)病率較高外，兒童發(fā)病率低于成人;③多種藥物同時(shí)應(yīng)用時(shí)，其不良反應(yīng)通常呈指數(shù)升高;④有些疾病較易出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)，特別是需聯(lián)合使用多種藥物治療的疾病(如心血管疾病、感染性疾病、精神病)，以及影響藥物代謝的器官疾病(胃腸、肝臟、腎臟疾病);⑤藥物動(dòng)力學(xué)特性(如與蛋白結(jié)合程度)也影響其不良反應(yīng)的發(fā)生。 查看全文»
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