-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
糯米與黃豆具有豐富的營養(yǎng)價值，在提供能量、補充營養(yǎng)等方面發(fā)揮作用，包括改善消化、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)代謝等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2017-11-07 02:11
1.改善消化：糯米能健脾暖胃，黃豆富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動。
2.補充營養(yǎng)：糯米含碳水化合物，黃豆富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。
3.增強(qiáng)免疫力：黃豆中的蛋白質(zhì)有助于提高身體抵抗力。
4.調(diào)節(jié)血糖：糯米升糖指數(shù)較高，適量食用，黃豆有助于穩(wěn)定血糖。
5.美容養(yǎng)顏：黃豆中的大豆異黃酮對皮膚有益。
合理食用糯米與黃豆，能為身體帶來諸多益處，但要注意適量。
-
