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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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木糖醇口香糖一般不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖,但過(guò)量食用或不注意飲食控制可能引起發(fā)胖,還可能對(duì)胃腸造成不良影響。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2017-11-13 17:08
1.木糖醇性質(zhì):是天然植物甜味劑,熱量低但非零熱量。
2.發(fā)胖原因:過(guò)量食用且其他飲食不節(jié)制,會(huì)使攝入總熱量超標(biāo)而發(fā)胖。
3.胃腸影響:偏涼,不被胃酶分解,直接進(jìn)入腸道,易刺激胃腸,導(dǎo)致腹部不適、脹氣、腸鳴等。
4.吸收問(wèn)題:腸道內(nèi)吸收率不到20%,易在腸壁積累,造成滲透性腹瀉。
5.消費(fèi)提示:歐美含木糖醇食品會(huì)注明“過(guò)量攝取可能導(dǎo)致腹瀉”。
食用木糖醇口香糖應(yīng)適量,注意整體飲食平衡,以免影響健康。
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