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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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喝檸檬蜂蜜水減肥效果受多種因素影響，包括時(shí)間、飲用量、個(gè)人體質(zhì)、搭配運(yùn)動(dòng)、飲食習(xí)慣等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2017-10-26 07:26
1.時(shí)間：一般在晨起空腹、飯后1.5小時(shí)、運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)喝，可能有助于減肥。
2.飲用量：每天適量飲用，約500-800毫升為宜。
3.個(gè)人體質(zhì)：不同體質(zhì)對(duì)其反應(yīng)不同，新陳代謝快的可能效果較好。
4.搭配運(yùn)動(dòng)：結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳，能增強(qiáng)減肥效果。
5.飲食習(xí)慣：保持清淡飲食，控制高熱量食物攝入，減肥效果更明顯。
總之，單純依靠喝檸檬蜂蜜水減肥效果有限，需綜合多種因素，并長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是血脂異常? 血脂是血漿中所有脂質(zhì)的總稱。血脂異常(dyslipidemia)是指由于脂肪代謝或轉(zhuǎn)運(yùn)異常而使血漿中血脂水平異常(過(guò)高或過(guò)低)，可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。 查看全文»
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程樺
主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)于內(nèi)科內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)疾病的診治，包括糖尿病、甲狀腺疾病、 詳情»
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拓西平
主任醫(yī)師 教授
海軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院
擅長(zhǎng)：老年心血管疾病、老年糖尿病微循環(huán)病變、老年癡呆和老年血脂異常 詳情»
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陳燕銘
主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
擅長(zhǎng)：對(duì)糖尿病及其并發(fā)癥、肥胖癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌與代謝系統(tǒng)的急 詳情»
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