哪些人群需要補(bǔ)充維生素 B1 及用量是多少？
2024-10-24 11:44
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想問一下，哪類人需要補(bǔ)充維生素B1??？維生素B1一天應(yīng)該吃多少?。?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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以下人群可能需要補(bǔ)充維生素 B1：長(zhǎng)期以精米精面為主食者、孕婦及哺乳期婦女、酗酒者、慢性腹瀉患者、糖尿病患者等。一般成年人每日推薦攝入量約為 1.2 - 1.5 毫克。 1. 長(zhǎng)期以精米精面為主食者：精米精面在加工過程中會(huì)損失部分維生素 B1，長(zhǎng)期以此為主食易導(dǎo)致攝入不足。 2. 孕婦及哺乳期婦女：她們對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求增加，維生素 B1 缺乏可能影響胎兒發(fā)育和自身健康。 3. 酗酒者：酒精會(huì)干擾維生素 B1 的吸收和利用。 4. 慢性腹瀉患者：腸道吸收功能減弱，影響維生素 B1 的吸收。 5. 糖尿病患者：高血糖狀態(tài)可能影響維生素 B1 在體內(nèi)的代謝和利用。 總之，是否需要補(bǔ)充維生素 B1 應(yīng)根據(jù)個(gè)人飲食結(jié)構(gòu)、健康狀況等綜合判斷。如有疑慮，可咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。補(bǔ)充時(shí)應(yīng)遵循適量原則，切勿過量。
2024-10-24 17:43
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