-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
減肥可能存在反彈期，與多種因素相關(guān)，如飲食、運動、代謝、心理、身體狀況等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2017-10-17 22:15
1.飲食：不合理的飲食恢復，如高熱量、高脂肪食物攝入過多，易導致反彈。
2.運動：停止運動或運動量大幅減少，消耗熱量降低，體重可能回升。
3.代謝：個人基礎(chǔ)代謝率較低，減肥后若未改善，易反彈。
4.心理：壓力大、焦慮等不良情緒可能引發(fā)暴飲暴食，造成體重反彈。
5.身體狀況：某些疾病影響激素水平，干擾代謝，增加反彈風險。
總之，減肥后保持健康的生活方式，才能降低反彈的可能性。
-
