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肥胖是有種類之分的，常見的有單純性肥胖、繼發(fā)性肥胖、中心性肥胖、蘋果型肥胖和梨型肥胖等。 1.單純性肥胖：多因能量攝入超過消耗，遺傳、環(huán)境等因素也有影響。常見于飲食不節(jié)制、缺乏運(yùn)動的人群。 2.繼發(fā)性肥胖：由某些疾病導(dǎo)致，如內(nèi)分泌疾病（甲狀腺功能減退、庫欣綜合征）、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 3.中心性肥胖：脂肪主要堆積在腹部，與心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加密切相關(guān)。 4.蘋果型肥胖：上半身肥胖明顯，腰圍較大，內(nèi)臟脂肪較多。 5.梨型肥胖：脂肪多堆積在臀部和大腿，相對而言心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)稍低。 了解肥胖的種類有助于采取更有針對性的減肥措施。如果懷疑自己肥胖或存在健康問題，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的評估和建議。

肥胖根據(jù)病因主要分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖。單純性肥胖最為常見，僅僅由于能量攝入超過能量消耗所引起，沒有伴隨疾病；而繼發(fā)性肥胖則伴隨疾病，一般是內(nèi)分泌、腫瘤、脂肪代謝紊亂等疾病或其他藥物所引起。 肥胖人群中除了極少數(shù)由疾病所導(dǎo)致，大部分是單純性肥胖。對于單純性肥胖的肥胖機(jī)制，主要是由于攝入的熱量過多、消耗的熱量較少而使過多的熱量轉(zhuǎn)變?yōu)橹驹隗w內(nèi)貯存而引起的肥胖。一是吃得多，不加節(jié)制的飲食造成熱量過剩，脂肪堆積在體內(nèi)，多余的贅肉就多起來；另外一個(gè)則是大便不通暢，加上少運(yùn)動，能量不會消耗，因此消耗小，吸收能量多，兩者不平衡，代謝減緩，多余脂肪就堆積在體內(nèi)，從而形成肥胖。