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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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產(chǎn)后肥胖的恢復(fù)需要綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理和醫(yī)療干預(yù)等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2017-10-16 11:42
1.飲食：控制熱量攝入，增加蔬果攝入，少吃高糖高脂食物。
2.運(yùn)動(dòng)：選擇適合產(chǎn)后的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等。
3.睡眠：保證充足睡眠，有利于新陳代謝。
4.心理：保持良好心態(tài)，避免產(chǎn)后抑郁影響減肥。
5.醫(yī)療干預(yù)：必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧利司他等藥物。
產(chǎn)后減肥要循序漸進(jìn)，不可操之過急，堅(jiān)持科學(xué)的方法才能健康恢復(fù)身材。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
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