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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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減脂肪期晚上的飲食應(yīng)注重低熱量、高纖維、富含蛋白質(zhì)等。包括蔬菜、水果、粗糧、優(yōu)質(zhì)蛋白、低糖飲品。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2017-10-12 14:38
1.蔬菜：如西蘭花、菠菜等，富含纖維和維生素。
2.水果：選擇蘋果、梨等，提供維生素和纖維，熱量較低。
3.粗糧：像燕麥、糙米，增加飽腹感且消化慢。
4.優(yōu)質(zhì)蛋白：例如雞胸肉、魚蝦，幫助維持肌肉量。
5.低糖飲品：如水、無糖酸奶，補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。
減脂肪期晚上的飲食要多樣化，控制總量，避免高熱量食物。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是陽痿? 陽痿(勃起功能障礙)是指在試圖性交時(shí)有50%以上的概率開始就不能勃起，或者勃起不能持久，或勃起中斷。陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽痿，陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽痿。陽痿可以被分為一級和二級兩類。一級陽痿患者是從未有過性伴侶但可以在其他狀況下完成正常勃起，這種罕見的情況很難冶療。二級陽痿是指患者最近有勃起障礙，但他在以往有過完整滿意的性交。 查看全文»
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