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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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減肥期間吃芒果是否長胖，取決于攝入量、食用時(shí)間、個(gè)人體質(zhì)、芒果品種、整體飲食搭配等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2017-10-07 08:37
1.攝入量：若大量食用，其糖分易轉(zhuǎn)化為脂肪，可能長胖。
2.食用時(shí)間：睡前吃，代謝慢，易堆積熱量。
3.個(gè)人體質(zhì)：基礎(chǔ)代謝率低的人，吃芒果更易長胖。
4.芒果品種：不同品種含糖量有差異，高糖品種易致胖。
5.整體飲食搭配：若當(dāng)天其他食物熱量高，吃芒果也可能長胖。
減肥期間可適量吃芒果，同時(shí)注意綜合飲食和運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到減肥目的。
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