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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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經常吃肉少蔬菜易缺乏維生素，原因包括飲食不均衡、腸道吸收問題、代謝異常、疾病影響、特殊生理階段等。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2017-09-24 10:31
1.飲食不均衡：蔬菜富含多種維生素，肉類維生素種類有限，長期如此易缺。
2.腸道吸收問題：腸道疾病或功能障礙會影響維生素吸收。
3.代謝異常：某些代謝疾病可能導致維生素消耗或利用異常。
4.疾病影響：如慢性肝病，影響維生素儲存和代謝。
5.特殊生理階段：如孕婦、哺乳期婦女對維生素需求增加，易缺乏。
總之，要保持飲食均衡，多吃蔬菜，如有維生素缺乏癥狀，應及時就醫(yī)。
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