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皂角米有何作用、功效及做法？

2017-09-21 11:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：哮喘

問(wèn)題：

皂角米有何作用、功效及做法？

回答1
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何鳳怡醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

皂角米具有多種作用和功效，其做法也較為多樣。包括營(yíng)養(yǎng)豐富、美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便、養(yǎng)心通脈、清肝明目等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)豐富：富含氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。
2.美容養(yǎng)顏：能為肌膚補(bǔ)充水分，保持肌膚彈性。
3.潤(rùn)腸通便：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。
4.養(yǎng)心通脈：對(duì)心血管有一定益處。
5.清肝明目：有助于保護(hù)肝臟和眼睛。
合理食用皂角米對(duì)身體有益，但要注意適量。
2017-09-21 11:38

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