-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
-
生花生米具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、保護(hù)心血管、增強(qiáng)記憶力、緩解貧血等功效。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2017-09-18 19:24
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2.促進(jìn)消化：含膳食纖維，有助于腸道蠕動(dòng)。
3.保護(hù)心血管：其中的不飽和脂肪酸對(duì)心血管有益。
4.增強(qiáng)記憶力：含有的磷脂有助于大腦功能。
5.緩解貧血：鐵元素含量較高，可輔助改善貧血。
適量食用生花生米對(duì)身體有益，但不宜過(guò)量，以防消化不良。
-
