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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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蘋果三天減肥法不可行，因其存在多種弊端，如營(yíng)養(yǎng)不均衡、易反彈、影響代謝、損害腸胃、降低免疫力等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2017-09-11 20:39
1.營(yíng)養(yǎng)不均衡：蘋果無(wú)法提供人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)成分，長(zhǎng)期單一食用會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。
2.易反彈：這種短時(shí)間的極端方法難以改變飲食習(xí)慣，一旦恢復(fù)正常飲食，體重容易反彈。
3.影響代謝：會(huì)減緩身體的新陳代謝，不利于熱量消耗和脂肪分解。
4.損害腸胃：可能引起胃酸分泌過多、胃脹、胃痛等腸胃問題。
5.降低免疫力：營(yíng)養(yǎng)缺乏會(huì)使身體抵抗力下降，易生病。
減肥應(yīng)選擇科學(xué)合理、長(zhǎng)期可持續(xù)的方式，如均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
