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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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減肥期間能否吃稀飯，取決于多個(gè)因素，如稀飯的食材、攝入量、個(gè)人體質(zhì)、整體飲食搭配、運(yùn)動(dòng)情況等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2017-08-23 14:34
1.稀飯食材：若以粗糧為主，相對(duì)較好；若多為精細(xì)米，升糖較快。
2.攝入量：少量食用影響不大，過(guò)量則易導(dǎo)致熱量超標(biāo)。
3.個(gè)人體質(zhì)：不同體質(zhì)對(duì)碳水化合物的代謝能力不同。
4.整體飲食搭配：搭配蔬菜、蛋白質(zhì)等，更利于減肥。
5.運(yùn)動(dòng)情況：運(yùn)動(dòng)量大，適當(dāng)吃稀飯無(wú)妨；運(yùn)動(dòng)少則要控制。
總之，減肥期間可適量吃稀飯，但要綜合考慮多種因素，合理安排飲食和運(yùn)動(dòng)。
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什么是心肌梗死? 心肌梗死(myocardial infarction)是一種急癥。是由于冠狀動(dòng)脈急性閉塞，使部分心肌因嚴(yán)重而持久的缺血發(fā)生的局部壞死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠狀動(dòng)脈粥樣硬化所致。如果冠狀動(dòng)脈閉塞較慢，側(cè)支循環(huán)形成較好，則可不發(fā)生心肌梗死。非動(dòng)脈粥樣硬化的原因如冠狀動(dòng)詠栓塞、冠狀動(dòng)脈炎、主動(dòng)脈夾層累及冠狀動(dòng)脈開(kāi)口、冠狀動(dòng)脈先天畸形、心肌橋等，均會(huì)導(dǎo)致心肌梗死。本病在歐美常見(jiàn)，美國(guó)35～84歲人群中年發(fā)病率男性為71‰，女性為22%。;每年約有80萬(wàn)人發(fā)生心肌梗死，45萬(wàn)人再梗死。在我國(guó)本病遠(yuǎn)不如歐美多見(jiàn)，70和80年代北京、河北、哈爾濱、黑龍江、上海、廣卅等省市年發(fā)病率僅0.2‰～0.6‰，其中以華北地區(qū)最高。 查看全文»
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