哺乳期飲食有哪些的注意事項(xiàng)呢，很擔(dān)心寶寶營養(yǎng)不良，可以吃些...
哺乳期飲食有哪些的注意事項(xiàng)呢，很擔(dān)心寶寶營養(yǎng)不良，可以吃些什么呢？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李玉勤 副主任醫(yī)師
安徽省胸科醫(yī)院
三級
急診科
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您好，哺乳期不要吃寒性的食物，不要吃辣椒。飲食盡量清淡吧，注意少量多餐，食物烹調(diào)清淡，避免食用過分油膩和刺激性強(qiáng)的食物。不吃生魚壽司、生牡蠣等食品，生海鮮(例如牡蠣、沒煮過的壽司)，未經(jīng)高溫消毒的牛奶或軟奶酪、肉醬，以及生的或半熟的肉類和家禽都不應(yīng)出現(xiàn)在孕期飲食中，在就是多喝下奶湯水，食物種類多點(diǎn)，攝取全面的營養(yǎng)，寶媽的奶才會(huì)有營養(yǎng)，還有一點(diǎn)多喝白開水。
2018-08-15 09:22
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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注意少量多餐，食物烹調(diào)清淡，避免食用過分油膩和刺激性強(qiáng)的食物。不吃生魚壽司、生牡蠣等食品，生海鮮(例如牡蠣、沒煮過的壽司)，未經(jīng)高溫消毒的牛奶或軟奶酪、肉醬，以及生的或半熟的肉類和家禽都不應(yīng)出現(xiàn)在孕期飲食中。
2017-01-28 02:33
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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只要注意自己的飲食方面不要吃一些過于寒涼以及一些生冷刺激性食物都可以幫助減少，對于奶水的分泌和影響。
2017-01-28 02:40
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，在哺乳期間的飲食上要葷素搭配營養(yǎng)均衡，可以多吃含鈣高的還有蛋白質(zhì)含量高的食物，
2017-01-28 02:47
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回答5
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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嗯，最好是多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)高的食物呢，每天的話最好是吃五頓吧，嗯，每天有吃雞蛋的
2017-01-28 02:53
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回答6
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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哺乳期不要吃寒性的食物，不要吃辣椒。飲食盡量清淡吧。
2017-01-28 03:01
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
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