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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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減去內(nèi)臟脂肪可從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒、醫(yī)療干預(yù)等方面著手。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2018-08-27 11:56
1.飲食：控制熱量攝入，減少高糖、高脂肪食物，增加蔬果攝入。
2.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，每周至少150分鐘。
3.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
4.情緒：減輕壓力，保持良好心態(tài)，避免焦慮抑郁。
5.醫(yī)療干預(yù)：必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧利司他等藥物。
綜合運(yùn)用上述方法，并持之以恒，有助于有效減去內(nèi)臟脂肪。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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寶寶的話如果出現(xiàn)喝奶就哭的情況，很可能是屬于腸胃方面不調(diào)解引起的現(xiàn)象，你可以這個(gè)時(shí)間段的話，給她選擇先吃一些媽咪愛就有助于腸胃消化。
2017-01-08 03:06
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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