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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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流行的奶昔減肥方法不一定靠譜，且存在反彈的可能。這取決于多種因素，如奶昔的成分、個人的體質(zhì)、飲食習(xí)慣、運(yùn)動量以及是否能長期堅(jiān)持等。 1. 奶昔成分：部分奶昔可能營養(yǎng)不均衡，缺乏某些必需營養(yǎng)素。若長期依賴，可能影響身體健康。 2. 個人體質(zhì)：不同人的新陳代謝速度不同，對奶昔減肥的反應(yīng)也各異。代謝較慢者，減肥效果可能不明顯，且易反彈。 3. 飲食習(xí)慣：若在喝奶昔期間未改變不良飲食習(xí)慣，一旦停止，體重易回升。 4. 運(yùn)動量：單純依靠奶昔，而缺乏運(yùn)動，難以消耗多余熱量，易導(dǎo)致體重反彈。 5. 長期堅(jiān)持：減肥是一個長期過程，能否持續(xù)使用奶昔并保持良好生活方式至關(guān)重要。 總之，奶昔減肥并非適用于所有人，且存在反彈風(fēng)險(xiǎn)。要實(shí)現(xiàn)健康且持久的減肥，應(yīng)綜合考慮飲食、運(yùn)動和良好的生活習(xí)慣。建議在專業(yè)人士指導(dǎo)下選擇適合自己的減肥方法。
2024-10-17 12:03
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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不會的，本人之前吃的拜倫維斯奶昔，一年多了，沒有反彈，就在一年前，吃了三個月，就沒吃過了，沒反彈。瘦了二十五進(jìn)左右。也沒出現(xiàn)過拉肚子等現(xiàn)象。
2024-10-17 12:03
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好劉行她奶昔減肥效果還不錯我家鄰居就在用康寶萊奶昔，他說他自家的弟弟吃了一個禮拜瘦了五斤，效果還不錯哦
2024-10-17 12:03
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，現(xiàn)在流行的奶昔減肥一點(diǎn)都不靠譜，吃了會有反彈，而且還有副作用，建議最好的減肥方法就是靠運(yùn)動。
2024-10-17 12:03
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回答5
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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奶昔代餐減肥好像是來源于國外的，現(xiàn)在國內(nèi)的品牌拜倫斯維奶昔也不錯，價格實(shí)惠，只喝奶昔就可以，我減了20斤了，現(xiàn)在停用了2個月也沒有反彈哦，他們的健康顧問讓晚上以清淡為主就可以的
2024-10-17 13:15
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