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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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富含天然黃體酮的食物有大豆、葛根、鵪鶉蛋、菠菜、檸檬等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2016-09-11 17:17
1.大豆：其所含的大豆異黃酮與人體黃體酮結(jié)構(gòu)相似。
2.葛根：含有多種營養(yǎng)成分，對補充黃體酮有一定幫助。
3.鵪鶉蛋：營養(yǎng)豐富，能提供一定量的天然黃體酮。
4.菠菜：富含多種維生素和礦物質(zhì)，有助于維持激素平衡。
5.檸檬：含有豐富的維生素C，對內(nèi)分泌調(diào)節(jié)有益。
合理攝入這些食物，有助于維持體內(nèi)激素平衡，但不能替代藥物治療。
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