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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李秋鋒 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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影響身高增長的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和疾病等。通過合理的方式，在一定程度上可以促進(jìn)身高增長。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，父母身高較高，子女一般有更高的身高潛力。 2.營養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運(yùn)動：經(jīng)常進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有氧運(yùn)動，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素的分泌，促進(jìn)身高增長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，需及時治療。 17 歲仍處于生長發(fā)育階段，通過綜合調(diào)理，有可能繼續(xù)長高。但需注意，身高增長存在個體差異，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)至關(guān)重要。
2024-10-09 18:43
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回答2
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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你好；身高與遺傳和后天因素有一定關(guān)系，平時注意營養(yǎng)和運(yùn)動，保證身體正常的能量需求，不要挑食，多曬太陽，多吃蔬菜水果充足睡眠，不抽煙不喝酒，早餐一定要吃，還有運(yùn)動是最重要的。
2024-10-10 07:29
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