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回答1
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李春麗 主治醫(yī)師
煙臺市煙臺山醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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想要減肥，最主要的控制兩點。第一點就是控制食物的攝入。還有高熱量油膩的食物要少吃?？梢猿砸恍┧?，蔬菜，還營養(yǎng)成分也很高，但是不增長體重。第二點就是通過，運動鍛煉。必須有一個能堅持下來的決心。最好早晨起來堅持晨跑，每天一小時以上。這兩點具備了，減肥就一定能夠成功。
2018-07-05 16:23
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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醫(yī)生建議：你好，對于減肥不建議你用藥物來減，對身體副作用比較大，最好是用保健品，同時也是需要有專業(yè)的瘦身指導人士，建議你用簡亭可輕牌減肥膠囊簡亭可輕牌減肥膠囊具有減肥和調節(jié)血脂的保健功能。后期會有我們公司提供的專業(yè)瘦身人士給你服務。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快，早日康復！
2016-07-23 19:45
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回答3
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當的活動，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅持，不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導致嚴重的并發(fā)癥，出現厭食的可能。建議不要吃減肥藥。
2016-07-23 19:52
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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《四神湯》減肥,即芡實100克,茯苓100克,蓮子210克,薏仁100克,山藥100克,全都磨成粉,在微波爐中烤熟后,每天取1湯匙開水沖泡,水涼后加蜂蜜服用.有時也與燕麥片一起沖泡著當早餐吃.
2016-07-23 20:00
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，從你描述的情況來看，你目前的這種情況，主要是與你目前的飲食有關的。你好，多注意休息，適當的鍛煉，飲食清淡為主，少吃含脂肪高的食物等。
2016-07-23 20:07
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回答6
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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你好，根據你的情況，建議繼續(xù)堅持。減肥貴在堅持，持之以恒，才會有效果。希望能幫到你。
2016-07-23 20:13
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