溫江比較好的肛腸醫(yī)院治療便秘 吃什么可以治好便秘
我本人比較胖所以想減肥 ，我喝減肥茶有三年了，現(xiàn)在有了便秘的情況，很煩惱,不知怎么才能治好,還有,喝減肥茶會對以后生育有影響嗎? 想要減肥但 但是又不能發(fā)生的便秘的的方法是什么呢?
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回答1
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何艷萍 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
肛腸
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減肥茶不但影響生育，對身體也不好！首先應(yīng)該少吃辛辣激發(fā)食品，油炸，燒烤，煙熏等食品。多喝水，吃些水果！！介紹幾個較好的方法給你！！1·物理療法：揉腹的具體做法是：晚上躺在床上身體放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，從下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。
2016-07-17 13:00
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回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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便秘的現(xiàn)象真是太普遍了。但我認(rèn)為，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣是能根治的。首先，早晨起床后，先喝500ml的溫白開水;主食要吃帶麥麩多的食物（如五谷雜糧、消化餅、全麥面包）;蔬菜類要多吃含纖維多的青菜（如芹菜、韭菜、香菇等）;水果應(yīng)以香蕉、蘋果為主;其次，就是要經(jīng)常運(yùn)動;最后，也是最重要的一點(diǎn)，就是養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，有沒有便意，都要去坐一坐。相信你在調(diào)整之后，會很快正常的。
2016-07-17 13:00
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回答3
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助理醫(yī)生
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全科
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蜂蜜治療便秘食療方：療方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研細(xì)末2～3羹匙，兌開水（溫涼均可）200～300毫升調(diào)成糊狀口服，早、晚各1次。湖北省潛江市高石碑鎮(zhèn)衛(wèi)生院胡興猛用此療方治療習(xí)慣性便秘50例，見效最快者2天，最長者10余天，2～10天見效40例，10天以上見效10例，50例均獲良效
2016-07-17 13:00
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