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一周之內(nèi)怎樣減肥

肥胖癥

一周之內(nèi)怎樣減肥,減多少斤為合適?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李春麗 主治醫(yī)師

    煙臺(tái)市煙臺(tái)山醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    一周之內(nèi)減肥一斤左右就可以了。一個(gè)月減肥四斤左右就可以了。為了身體的健康還是慢慢的減肥比較安全。不要在短時(shí)間內(nèi),胡亂減肥。避免影響健康。尤其是身體抵抗能力差的人?;蛘呤怯行呐K病,或者是在月子里的產(chǎn)婦,更不能盲目的快速減肥了。避免傷害健康,一定要謹(jǐn)慎。

    2018-07-08 19:15
  • 回答2

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    ,減肥要領(lǐng)很多.在選擇減肥要領(lǐng)時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主.不該該以口服藥物為主.開始培養(yǎng)步輦兒的習(xí)慣,或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng).一開始的時(shí)候,剖腹探查:目前臨床上不多用,對(duì)于腹部包塊,長期不明原因的癥狀需要剖腹探查明確。每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延永劫間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘.減肥,性傳播疾病病原體:淋病奈瑟菌及支原體衣原體?! m頸刮片檢查

    2016-07-09 00:43
  • 回答3

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.開始培養(yǎng)步行的習(xí)慣,或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng).一開始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!

    2016-07-09 00:49
就醫(yī)問藥

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什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»

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