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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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微量元素對(duì)人體健康至關(guān)重要，科學(xué)補(bǔ)充需考慮個(gè)人需求、飲食攝入、吸收能力、檢測(cè)結(jié)果及特殊情況等。 1. 個(gè)人需求：不同年齡段和生理狀態(tài)對(duì)微量元素需求不同。如兒童生長(zhǎng)發(fā)育需充足的鈣、鋅，孕婦易缺鐵、葉酸。 2. 飲食攝入：多吃富含微量元素的食物，如海鮮富含鋅、碘，動(dòng)物肝臟富含鐵。 3. 吸收能力：某些疾病或藥物可能影響吸收，如胃腸疾病影響鐵、鈣吸收。 4. 檢測(cè)結(jié)果：通過血液、毛發(fā)檢測(cè)明確缺乏情況，有針對(duì)性補(bǔ)充。 5. 特殊情況：長(zhǎng)期素食者易缺維生素 B12，運(yùn)動(dòng)員對(duì)某些微量元素需求較高。 總之，補(bǔ)充微量元素應(yīng)綜合考慮多種因素，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免盲目補(bǔ)充。
2024-10-22 12:30
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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最好是抽血檢查一下微量元素看看的1含鈣的食物有奶及奶制品豆類蝦皮海帶堅(jiān)果等2含鎂的食物有小米蕎麥面黃豆蠶豆豌豆冬菇紫菜桃子桂圓核桃花生等建議在飲食中注意營(yíng)養(yǎng)的搭配適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充
2024-10-22 12:30
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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你好,是輕微的缺鋅和鈣,不必太擔(dān)心.吃葡萄糖酸鈣鋅就可以緩解的先服鈣鋅,飯后半小時(shí)服用,按說(shuō)明說(shuō)服用,一般一天5-10ML,最好以說(shuō)明書上服用.身高體重都是正常的.
2024-10-22 12:30
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好,你問的問題很好,孩子正是生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期,補(bǔ)充各種元素不是一朝一夕的事情,有很多家長(zhǎng)認(rèn)為吃一段藥就可以了,其實(shí)這是誤解,應(yīng)該經(jīng)常性的補(bǔ)充.
2024-10-22 12:30
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回答5
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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我家是直接補(bǔ)的，考慮到長(zhǎng)牙和長(zhǎng)身體，從四個(gè)多月開始補(bǔ)的鈣和鋅。喝的是澳諾制藥的鋅鈣特，那時(shí)候一支要喝六天。。。補(bǔ)鈣最好是液體的，好吸收。。。也可以用乳鈣，我家寶貝現(xiàn)在換成乳鈣了。是佰鷗的。畢竟總吃一種會(huì)膩的。。。
2024-10-23 06:14
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