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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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肥胖患者的健康飲食至關(guān)重要，有助于控制體重，預(yù)防相關(guān)疾病。如體重嚴(yán)重超標(biāo)且無法通過飲食調(diào)整，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2016-06-08 12:31
1.控制熱量攝入：減少高熱量、高脂肪食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟。
2.保證營(yíng)養(yǎng)均衡：攝入足夠的維生素、微量元素和膳食纖維，多吃蔬果。
3.合理選擇食物：適量食用低熱量且有飽腹感的食物，如燕麥、紅薯。
4.注意飲食方式：改善烹調(diào)方法，少用鹽，避免簡(jiǎn)單化飲食。
5.規(guī)律飲食時(shí)間：一日不少于三餐，定時(shí)定量，避免睡前吃東西。
6.限制特殊食物：戒酒，少吃含嘌呤高的食物，如海鮮、肉湯。
肥胖患者遵循上述健康飲食原則，有助于控制體重，改善健康狀況，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
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