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檢查微量元素結(jié)果出現(xiàn)鈣鋅偏少的情況，需要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充，可以喝一些葡萄糖酸鋅鈣口服液配合維生素d進(jìn)行補(bǔ)充，除此之外最好多曬太陽，可以促進(jìn)身體吸收鈣。在日常生活中也要多吃一些含鈣量高、含鋅量高的食物的，比如蝦皮、芝麻醬、香蕉、櫻桃等食物都有助于補(bǔ)充微量元素。

缺鈣的危害：孕媽媽如果缺鈣，就有可能出現(xiàn)鈣代謝平衡失調(diào)。鈣是維持神經(jīng)功能及肌肉伸縮力所必需的，正常人100毫克血清中鈣含量約為9~11毫克，低于7毫克時(shí)，即可導(dǎo)致神經(jīng)肌肉應(yīng)激性增高，而發(fā)生小腿抽筋，嚴(yán)重時(shí)母體骨骼發(fā)生脫鈣，使骨骼變得軟化，甚至牙齒松動(dòng)、脫落。胎寶寶得不到足夠的鈣，很容易發(fā)生新生兒先天性喉軟骨軟化病，當(dāng)新生兒吸氣時(shí)，先天性的軟骨卷曲并與喉頭接觸，很容易阻塞喉的入口處，并產(chǎn)生鼾聲，這對(duì)新生兒健康是十分不利的。更為重要的是，胎寶寶攝鈣不足，出生后海極易患顱骨軟化、方顱、前鹵門閉合異常、肋骨串珠、雞胸或漏斗腦等疾病。含鈣量高的食品包括奶制品、深綠色蔬菜、蛋黃、海藻、芝麻、西瓜等。缺鐵的危害：鐵是人體生成紅細(xì)胞的主要原料之一，孕期的缺鐵性貧血，不但可以導(dǎo)致孕媽媽出現(xiàn)心慌氣短、頭暈、乏力，還可以導(dǎo)致胎寶寶宮內(nèi)缺氧、生在發(fā)育遲緩、生后智力發(fā)育障礙、生后6個(gè)月之內(nèi)易患營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血等。孕媽媽要為自己和胎寶寶在宮內(nèi)及產(chǎn)后的造血做好充分的鐵儲(chǔ)備，因此，在孕期應(yīng)特別注意補(bǔ)充鐵。含鐵量高的食物有海藻、瘦肉、肝綠色蔬菜、谷類、豆類、西瓜、蛋黃等。缺鋅的危害：鋅是組織生長(zhǎng)所必需的微量元素。鋅缺乏表現(xiàn)為生長(zhǎng)遲緩或停止、傷口不愈合、食欲不振，妊娠早期孕媽媽缺鋅可以導(dǎo)致早產(chǎn)、胎寶寶異常。牛肉、魚等動(dòng)物性蛋白質(zhì)較多的食物及海產(chǎn)品，是鋅的主要來源。植物性食物中蕎麥、黑麥、小麥、玉米、花生仁、核桃仁等含鋅量也較高。聽說福施福含有23種人體必需的維生素、礦物質(zhì)及微量元素，我朋友就吃的那挺好的！我現(xiàn)在懷孕快五個(gè)月了，也準(zhǔn)備買那吃，目前我只是吃鈣爾奇，不過也可以喝孕婦奶粉來補(bǔ)充所需微量元素?。?！

建議服用三精鈣加鋅,同時(shí)服用沒有影響的,祝寶寶健康快樂.

可以服用佳加鈣,葡萄糖酸鋅口服液,魚肝油也要吃