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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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空腹喝牛奶不太建議，可能導(dǎo)致腹痛、腹瀉等情況，原因包括乳糖消化問題、營養(yǎng)吸收不佳等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
2018-11-28 04:55
1.乳糖消化：牛奶中的乳糖空腹時難以及時消化，易被細菌分解，產(chǎn)生酸液刺激腸道。
2.營養(yǎng)吸收：空腹喝牛奶，營養(yǎng)成分不能充分被利用，進食面食谷物后再喝更利于吸收。
3.腸道刺激：酸液增多可能引發(fā)腸道不適，導(dǎo)致腹痛、腹瀉。
4.蛋白質(zhì)浪費：空腹時牛奶中的蛋白質(zhì)可能被當作能量消耗，造成浪費。
5.血糖影響：對血糖不穩(wěn)定的人群，空腹喝牛奶可能影響血糖水平。
總之，為了更好地吸收牛奶的營養(yǎng)并減少不適，盡量避免空腹飲用。
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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空腹不能喝牛奶如果在空腹情況下喝牛奶，由于缺少糖和脂肪類食物的供給，牛奶中的蛋白質(zhì)就被迫轉(zhuǎn)化為能量。這實際上是一種很大的浪費。另外，由于空腹喝牛奶，牛奶很快被消化，牛奶中的蛋白質(zhì)還沒完全吸收就被排到大腸，在大腸內(nèi)腐敗形成有毒物質(zhì)。長期如此，有損健康。因此，在喝牛奶的同時，一定要吃一些饅頭、面包類的食品。
2016-05-25 14:11
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，一般情況下空腹喝牛奶的話主要是有導(dǎo)致不能有效吸收的情況的，這個時候就是會導(dǎo)致牛奶和胃酸中和的情況，從而會影響牛奶營養(yǎng)物質(zhì)的吸收情況的。
2016-05-25 14:25
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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營養(yǎng)成分不能被吸收和酶解！特別是蛋白質(zhì)不能被吸收而是轉(zhuǎn)化為能量消耗
2016-05-25 14:39
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