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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李春麗 主治醫(yī)師
煙臺(tái)市煙臺(tái)山醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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減肥既經(jīng)濟(jì)又見(jiàn)效的方法就是少吃飯，多運(yùn)動(dòng)，這是很多人都知道的。但是要采取行動(dòng)，就要付代價(jià)。要適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)，多走路，多參加體育鍛煉。也要控制飲食量，不能吃得太多，不要喝啤酒，避免導(dǎo)致啤酒肚。不要吃油脂的太多，吃的多了容易增肥，晚飯一定要少吃。
2018-07-13 18:26
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好，減肥最有效的辦法還是運(yùn)動(dòng)為主，飲食為輔。千萬(wàn)不要依賴(lài)減肥藥，這些藥的效果都是不能肯定的，跑步和游泳是最好的減肥運(yùn)動(dòng)，飲食上要注意不要吃含熱量高的食物，多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。另外，飯后45分鐘至60分鐘，快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利于減肥。
2016-05-16 18:14
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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身高1.58體重190斤每天感覺(jué)渾身無(wú)力我見(jiàn)建議你去查一下激素水平，看看是不是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂，現(xiàn)在市面上很多減肥產(chǎn)品都有副作用，最好的還是少吃多運(yùn)動(dòng)，添加維生素，喝綠茶。還有一種叫左旋肉堿的藥品可以試一試，前提實(shí)現(xiàn)查明你這是單純性肥胖才行
2016-05-16 18:21
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好，像你這種情況最經(jīng)濟(jì)見(jiàn)效的方法就是控制飲食控制飲食不是不能吃飯，而是要少吃，每天三頓飯要控制飯量。中間不能吃零食。然后就是多做些運(yùn)動(dòng)
2016-05-16 18:29
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專(zhuān)業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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