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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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白西蘭花菜具有豐富的營養(yǎng)，其功效與作用包括增強免疫力、促進消化、抗氧化、保護心血管、預(yù)防癌癥等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2016-01-08 19:34
1.增強免疫力：富含維生素C和多種礦物質(zhì)，有助于提高身體抵抗力。
2.促進消化：膳食纖維含量較高，能促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。
3.抗氧化：含有類黃酮等抗氧化物質(zhì)，可減少自由基對細胞的損傷。
4.保護心血管：有助于降低膽固醇水平，維護心血管健康。
5.預(yù)防癌癥：含有的蘿卜硫素等成分，對預(yù)防多種癌癥有一定作用。
總之，白西蘭花菜是一種營養(yǎng)豐富且對健康有益的蔬菜，應(yīng)適量食用。
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