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我十六歲，身高165cm，體重一百二十斤

2016-01-29 22:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

我十六歲，身高165cm，體重一百二十斤，一個(gè)月內(nèi)做什么運(yùn)動(dòng)減肥效果好？

回答1
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孔令方醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

你好，最好多參加體育鍛煉，如跑步，游泳，跳繩等，平時(shí)可以吃點(diǎn)粗糧食物，喝點(diǎn)蜂蜜檸檬水，對于控制體重比較合適。
2016-01-29 22:30

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

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