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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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長期喝低聚果糖可能存在一些潛在危害。如可能引起消化不良、營養(yǎng)失衡、腸道菌群依賴等問題，嚴(yán)重時(shí)還可能影響健康。如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2018-12-21 11:56
1.消化問題：低聚果糖不易被人體直接消化，長期大量攝入可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良、腹脹、腹瀉等癥狀。
2.營養(yǎng)失衡：影響人體對(duì)其他重要營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而造成營養(yǎng)失衡。
3.腸道菌群依賴：使腸道自身菌群調(diào)節(jié)能力減弱，產(chǎn)生依賴性。
4.過敏反應(yīng)：部分人可能對(duì)低聚果糖過敏，出現(xiàn)皮疹、瘙癢等過敏癥狀。
5.血糖影響：雖甜度低，但過量食用仍可能對(duì)血糖產(chǎn)生一定影響，尤其是糖尿病患者需謹(jǐn)慎。
總之，低聚果糖適量食用有益，但長期大量飲用可能帶來不利影響。應(yīng)根據(jù)自身情況合理攝入。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好：可以長期喝低聚果糖的。因?yàn)榈途酃遣缓魏嗡幬锍煞郑⑶曳煤蟠龠M(jìn)腸道內(nèi)有益菌的增加繁殖后隨大便排出的，沒有任何副作用，長期喝還可以增加免疫力,是很不錯(cuò)的功能性保健食品，低聚果糖唯一的缺點(diǎn)就是一次性吃多了會(huì)腹瀉。祝你健康！
2015-12-09 16:07
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