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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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喝蜂蜜水的最佳時(shí)間受多種因素影響，包括晨起空腹、飯后、睡前、運(yùn)動后、疲勞時(shí)等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2015-11-19 18:16
1.晨起空腹：促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便。
2.飯后：促進(jìn)消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
3.睡前：緩解神經(jīng)緊張，提高睡眠質(zhì)量。
4.運(yùn)動后：補(bǔ)充能量，恢復(fù)體力。
5.疲勞時(shí)：快速補(bǔ)充糖分，緩解疲勞。
選擇喝蜂蜜水的最佳時(shí)間，應(yīng)根據(jù)個(gè)人的身體狀況和需求來決定。
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