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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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玉米餅作為主食能否減肥，取決于熱量攝入、營養(yǎng)均衡、個人體質(zhì)、運動量、基礎(chǔ)代謝率等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
2015-11-12 15:15
1.熱量攝入：玉米餅相對低熱量，但攝入過多仍會導(dǎo)致熱量超標(biāo)。
2.營養(yǎng)均衡：其營養(yǎng)成分有限，長期單一食用易營養(yǎng)不均衡。
3.個人體質(zhì)：不同人體質(zhì)不同，對玉米餅的代謝和利用存在差異。
4.運動量：運動量不足，僅靠玉米餅難以有效減肥。
5.基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率低，減肥效果可能不佳。
總之，每天吃玉米餅當(dāng)主食不一定能減肥，要綜合考慮多種因素，合理飲食并結(jié)合運動。
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