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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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核桃和紅棗可以一起吃，也能用來煲湯。一般適量食用對身體有益，但特殊人群需注意。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2015-11-03 21:19
1.營養(yǎng)成分：核桃富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等，紅棗富含維生素、礦物質(zhì)等，兩者搭配營養(yǎng)豐富。
2.功效作用：具有一定的滋補氣血、健脾益胃的作用。
3.適宜人群：大多數(shù)健康人群均可食用，尤其適合體質(zhì)虛弱、氣血不足者。
4.食用禁忌：過敏人群不宜食用。糖尿病患者需控制量，以免血糖波動。
5.注意事項：食用要適量，過量可能導(dǎo)致消化不良。
總之，核桃和紅棗一起食用及煲湯有一定好處，但要根據(jù)自身情況合理選擇。
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