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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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生吃黑枸杞子具有增強免疫力、抗氧化、護眼、補腎、改善睡眠等作用。當身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
2015-10-10 12:25
1.增強免疫力：有助于提高身體抵抗力，預(yù)防疾病。
2.抗氧化：能清除自由基，延緩衰老。
3.護眼：富含花青素，可保護視網(wǎng)膜，緩解視疲勞。
4.補腎：對腎有一定滋補作用。
5.改善睡眠：幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，提高睡眠質(zhì)量。
總之，適量生吃黑枸杞子對身體有益，但食用時應(yīng)注意適量，且不能替代藥物治療疾病。
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